4月17日记事

傍晚打开小红书,看到 林宇宙宙 的一条小红书文章,写的是小腿的锻炼方法,我就私信了他,问他能不能出一期练肚子的视频,吃完晚饭的时候,他就回我了,说瘦是瘦全身的,不能专门瘦某个部位的。

想了想,自己好蠢,竟然问出这么低级的问题。

前几天打了新冠疫苗(一点都不疼,但是要打第二针,好像说第二针比第一针疼),三天不能剧烈运动,但是我的心是很想跑步的,我也很想吃海带,杨枝甘露的,但是都不能吃,好在不能跑步的那几天都在下雨,希望以后我想跑步的每天都不下雨(那就不会下雨了)或者说,晚上9点之后下雨,早上7点之前雨停(早跑)就好啦!!!

晚上去跑步啦,虽然风有点大,但是操场上的风还好,流汗的感觉(指的是运动)很舒服哦,反正我觉得跑步让人很舒服,带上耳机,享受音乐,慢慢地跑,轻松地跑 🏃

我觉得我活的有点自我了,我以为这么大的风,之前有一段时间天气不是很好,晚上就没有人出来活动了,但是没有,🤡 是我,篮球场打篮球⛹的小哥哥依然在打,操场跑道上依然有小姐姐和小哥哥在跑步,总不可能我以为没有就没有吧,哪有人活的跟我一样懒,自己不做还有别人不做一样的,这个毛病要改,毕竟世界这么多人。

还有就是拖延症的毛病,前几天洗了好几件衣服,袜子🧦留到周末再洗吧,今天我洗完所有袜子,发现我没有袜子穿了!但是好在还有一双,哭唧唧😭。

刚刚百度查了“控制饮食是不吃饭吗”

不是的,控制饮食不是节食!不是!不是!也不是吃得少,是吃得对,学校里吃的东西不是很油腻的,还有汤可以喝,食堂的米饭虽然少,但是我也吃得刚刚好,一拳主食,在学校有点不方便,以后一个人住或者在家里的时候,可以吃一些优质碳水,比如全麦面包,玉米,红薯等等,还有早上吃碳水,中午吃蛋白质,晚上吃维生素。

这两天觉得自己不乖,很容易的去买了一些零食在吃!跟自己说了好几声对不起 🧎‍♀️ 今天也吃了一个糯米糍的雪糕,还有一根玉米肠!

暑假开始就要把专升本的计划提上日程啦!

最近也有在打游戏,和平精英上了王牌!鼓掌👏

和平精英 – 超级王牌

还用服饰币还了两个枪的皮肤!服饰币!!

Mini14
AUG

10 thoughts on “4月17日记事”

        1. 我也想要有个好身材啊
          只能跑,还要顺着天气,晚上有没有课
          才能跑
          而且学校还有跑步的要求

  1. 超级王牌,强。。之前下载过这个游戏和同事一起玩,后来他们都不玩了,没了小伙伴,我也把游戏删了。

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